• Op zaterdag 19 april is het wedstrijdbad niet beschikbaar voor vrijzwemmen vanwege een evenement. Sportstad is gesloten op de volgende feestdagen: 20 en 21 april (Pasen), 26 april (Koningsdag) en op 5 mei (Bevrijdingsdag).

     

sportstad heerenveen
Receptie bereikbaar van
06:45
-
20:30
Alle openingstijden
Contact Reserveren

  • Op zaterdag 19 april is het wedstrijdbad niet beschikbaar voor vrijzwemmen vanwege een evenement. Sportstad is gesloten op de volgende feestdagen: 20 en 21 april (Pasen), 26 april (Koningsdag) en op 5 mei (Bevrijdingsdag).

     

x
sportstad heerenveen
Receptie bereikbaar van
06:45
-
20:30
Alle openingstijden
Contact Reserveren

Sterk en Stabiel

In deze groepsles voor 60-plussers staan het verbeteren van kracht, lenigheid en coördinatie centraal. De oefeningen zijn laagdrempelig en volledig afgestemd op jouw mogelijkheden. Zo kun jij uiteindelijk met meer energie en zelfvertrouwen door het leven gaan.

Groepslessenrooster

  • Groepslessen fitness
    • Maandag
      Ma
    • Dinsdag
      Di
    • Woensdag
      Wo
    • Donderdag
      Do
    • Vrijdag
      Vr
    • Zaterdag
      Za
    • Zondag
      Zo
    • WOD 08.30 – 09.00 uur
      Spinning 09.00 – 09.30 uur
      Dynamics 09.00 – 09.50 uur
      Circuit 09.30 – 10.00 uur
      BodyBalance 10.00 – 11.00 uur
      WOD 17.30 – 18.00 uur
      Yin Yoga 17.00 – 18.00 uur
      XCO 18.15 – 19.00 uur
      Crossbox 19.00 – 20.00 uur
      BodyCombat 19.00 – 20.00 uur
      Spinning 19.30 – 20.20 uur
      Crossbox 20.00 – 21.00 uur
      BodyStep 20.00 – 21.00 uur
    • WOD 08.45 – 09.30 uur
      Spinning 09.00 – 09.30 uur
      TotalBody 09.00 – 09.50 uur
      Circuit 09.30 – 10.00 uur
      Pilates 10.00 – 11.00 uur
      Pilates 11.00 – 12.00 uur
      Sterk en Stabiel 14.00 – 15.00 uur
      Body Attack 18.00 – 19.00 uur
      Fitrace (Henk Hesink hal) 18.30 – 19.30 uur
      Body Pump 19.00 – 19.55 uur
      Fitrace (Henk Hesink hal) 19.30 – 20.30 uur
      Spinning 19.30 – 20.30 uur
      BodyBalance 20.00 – 21.00 uur
    • Spinning 09.00 – 9.30 uur
      BodyAttack 09.00 – 09.50 uur
      Circuit 09.30 – 10.00 uur
      Fit en Vitaal 10.00 – 11.00 uur
      Grit Strength 19.00 – 19.30 uur
      Crossbox 19.00 – 20.00 uur
      BodyPump 19.30 – 20.25 uur
      Crossbox 20.00 – 21.00 uur
      Dance 20.30 – 21.15 uur
    • Yoga 07.30 – 08.20 uur
      Spinning 09.00 – 09.30 uur
      Callanatics 09.00 – 09.50 uur
      Circuit 09.30 – 10.00 uur
      Yoga 10.00 – 11.00 uur
      Yoga 11.00 – 12.00 uur
      Yin Yoga 17.00 – 18.00 uur
      Fitrace 18.30 – 19.30 uur
      Fitrace 19.30 – 20.30 uur
      BodyCombat 18.45 – 19.30 uur
      Spinning 19.30 – 20.30 uur
      XCO 19.30 – 20.30 uur
      BodyBalance 20.30 – 21.30 uur
    • WOD 08.45 – 09.15 uur
      WOD 09.15 – 09.45 uur
      Spinning 09.00 – 09.30 uur
      Dynamics 09.00 – 09.50 uur
      Circuit 09.30 – 10.00 uur
      Pilates 10.00 – 11.00 uur
      Pilates 11.00 – 11.50 uur
      Bootcamp (buiten) 18.30 – 19.30 uur
      Crossbox 19.00 – 19.45 uur
      Zumba 19.30 – 20.30 uur
    • BodyPump 09.00 – 09.55 uur
      Les Mills Dance 10.00 – 10.45 uur
      Crossbox 10.15 – 11.15 uur
    • Fitrace (vrije training) 09.00 – 10.00 uur
      Fitrace  (vrije training) 10.00 – 11.00 uur
      Fitrace (vrije training) 11.00 – 12.00 uur
      Yoga 10.00 – 11.00 uur
      Yoga 11.00 – 12.00 uur
      Zumba 12.00 – 13.00 uur

    Voor alle groepslessen is het verplicht om je deelname te reserveren in de Technogym app.

Sportstad

Waar je hart sneller klopt

© 2025 Sportstad -